Sjokolade-kremkake
Bør oppbevares i fryser når den ikke skal spises.
Servings 1 x oppskrift
Calories 670kcal
Ingredienser
- 2 store bananer
- 80 g cashewnøtter
- 5 ss kakao
- 0,6 dl kokosolje smeltet
- 0,6 dl sitronjuice
- 0,6 dl honning
- 1 ts vaniljepulver
- 1/4 ts salt
FREMGANGSMÅTE
- Legg alle ingredienser i en blender, og miks godt sammen.
- Blir det vanskelig å mikse, så legg i litt vann. Ikke for mye.
- Tøm blandingen over i en form.
- Kaken må settes i fryser i minst 5 timer før servering.
Ernæring
Kalorier: 670kcal | Karbohydrater: 81g | Protein: 18g | Fett: 37g | Mettet fett: 7g | Natrium: 303mg | Kalium: 1449mg | Fiber: 10g | Sukker: 34g | Vitamin A: 150IU | Vitamin C: 20.5mg | Kalsium: 41mg | Jern: 6.7mg