Hjemmelaget yoghurt

yoghurt

Yoghurt er en god kilde til bakterier som magen og tarmsystemet har godt av. Jeg lager min yoghurt på upasteurisert melk som jeg får fra en lokal bonde i nærheten. Denne smaker bedre, har et høyere næringsinnhold, og er lettere fordøyelig enn vanlig butikkmelk. Noen vil kanskje si at melka som kommer rett fra bonden […]

Myse på 1-2-3

myse

Her får du fremgangsmåten på hvordan du kan lage myse. Det er enklere enn du kanskje tror.

Hjemmelaget kefir

hjemmelaget kefir

Hjemmelaget kefir er noe av det beste og sunneste jeg vet om. Drikker du dette daglig, så er du sikret en god tarmflora.